Pizza
Najlepsza keto pizza
KETO
LOW CARB
Czas przygotowania
15 min
Czas gotowania
20 min
Mrożenie
Nie
Zdjęcia
Składniki
Składniki na pizzę
- 50 gramów zmielone migdały
- 50 gramów zmielony parmezan
- 1 sztuka jajka
- 1 łyżka oliwy
- 1 łyżeczka ulubione przyprawy
Składniki na wierzch
- 60 gramów pieczarki
- 20 gramów cebuli
- 60 gramów dowolony starty ser
- 60 gramów dowolnej szynki/kurczaka czy salami
- 2 łyżki starte pomidory z puszki
Kroki
- Składniki na pizzę mieszamy
- Rozwałkowujemy nakładając na górę folię spożywcza lub papier do pieczenia, ponieważ ciasto jest lepkie
- Rozwałkowane ciasto wkładamy do nagrzanego piekarnika termoobieg+góra i dół 160 stopni na 10 min
- Smarujemy ulubionym sosem, na wierzch ulubione składniki i ponownie do piekarnika na kolejne 10 min
- Smacznego
Wartości odżywcze
na porcję · porcja 100 g
325 kcal
Makroskładniki
Białko
15g36,6%
Tłuszcz
21g51,2%
Węglowodany
5g12,2%