Moja historia

Postanowiłam zmienić reumatologa, przeszłam kolejne badania, hospitalizacje i konsultacje. Odwiedziłam kilkunastu specjalistów. Bez efektu.

Wtedy właśnie zdałam sobie sprawę, że jest jeszcze jeden obszar, którego tak naprawdę nigdy nie potraktowałam poważnie, a mianowicie styl odżywiania. Tak w kwietniu 2023 roku trafiłam na styl żywienia low carb i keto.

A wtedy to piłam trzy kawy dziennie, każdą z dużą ilością mleka i cukru. Śniadanie często stanowiła bułka, jogurt owocowy i banan. Zmiany wprowadzałam powoli i ostrożnie.

Wykluczyłam gluten, cukier, przetworzoną żywność. Czytałam książki, słuchałam wykładów, analizowałam badania i chłonęłam wiedzę. Pamiętam, jak najpierw przestałam słodzić kawę, później zamieniłam mleko na śmietankę, a na końcu polubiłam czarną kawę.

Po kilku tygodniach zauważyłam pierwsze efekty. Skóra zaczęła się oczyszczać, wróciła energia, a moje samopoczucie stopniowo się poprawiało. Chciałam wiedzieć więcej i rozumieć więcej.

To właśnie wtedy zaczęła się moja prawdziwa edukacja w zakresie żywienia, metabolizmu i wpływu stylu życia na zdrowie.

Od 2023 roku nie przyjmuję żadnych leków związanych z moimi wcześniejszymi problemami zdrowotnymi.

Stale rozwijam swoją wiedzę i każdego dnia przekonuję się, jak ogromny wpływ na organizm mają codzienne wybory.

Cieszę się swoim zdrowiem, energią, wspaniałym samopoczuciem i brakiem bólu.