Twarogowe bułeczki
Bułeczki z 6 składników
KETO
LOW CARB
Czas przygotowania
10
Czas gotowania
30
Mrożenie
Nie
Zdjęcia
Składniki
- 250 gramów twarogu półtłustego
- 3 sztuki jajka
- 5 łyżek mąki migdałowej
- 1 łyżka błonnika bambusowego
- 1 łyżka babki jajowatej
- 1 łyżka ulubionych przypraw, u mnie czosnek, bazylia, suszony pomidor
Kroki
- Twaróg wymieszaj dobrze z jajkiem aby nie było gródek.
- Dodaj mąkę migdałowa i błonnik- wymieszaj.
- Dodaj ulubione przyprawy oraz babkę jajowatą.
- Dobrze wymieszaj i odczekaj ok 3-5 min aby babka jajowata nasiąknęła.
- Uformuj bułeczki, masa powinna być dość plastyczna.
- U mnie wyszło 5 dość dużych ale często robię 8 mniejszych.
- Upiecz 30 min w 180 stopniach góra/dół.
- Przechowuj w lodówce.
Wartości odżywcze
na porcję · porcja 100 g
195 kcal
Makroskładniki
Białko
15g46,9%
Tłuszcz
13g40,6%
Węglowodany
4g12,5%